Podcast Favorieten, een nieuwe rubriek waarbij ik een van mijn favorieten podcast episodes van dit moment uitlicht. Ik vind het echt heerlijk om naar podcasts te luisteren. Ik voel me dan altijd een soort stille tafelgenoot, vooral als iemand fijn kan vertellen.
Luisterend naar Matthew McConaughey de Tim Ferris Show werd het me wederom duidelijk, deze man heeft écht een gave voor story telling. Hij kan zo lekker vertellen met dat Texaans’ accent erbij. Genieten.
Er komen onwijs veel mooie verhalen naar boven, maar ik vond de metafoor ‘green lights’ van het gelijknamige boek echt heel herkenbaar en sterk. Matthew legt aan de hand van deze stoplicht metafoor uit dat ieder crisismoment in ons leven, een rode of oranje licht, altijd weer uitkomt op een waardevolle les of inzicht, het zogenaamde ‘green light’. Soms gelijk, soms pas tientallen jaren later, of soms een inzicht dat pas jouw klein kinderen zullen inzien.
“Things that were definitely red lights in my life (hard times) or yellow lights (interruptions that blocked my flow) at some point revealed their green light assets to me”
The art of catching green lights
Matthew legt 4 type ‘green lights’ uit (=inzichten/groei momenten). Ik vond dit vooral heel herkenbaar. Een goede reminder om jezelf eens af te vragen waar een crisismoment eigenlijk toe heeft gediend en wat het je heeft gebracht. Welk waardevol inzicht heb je eruit kunnen halen?
1. “Persisting and enduring something leads into a green light”
Soms moet je eerst ergens doorheen, wat uiteindelijk kan leiden tot een waardevol inzicht of levensles. Helaas zijn er van dit soort hele heftige momenten in het leven en ondanks pijn zit hier vaak ook heel veel kracht en groei in.
2. “Pivoting the situation”
Soms mag je een bepaald patroon omdraaien en zit dáár je waardevolle inzicht. Je merkt bijvoorbeeld dat je iedere keer weer in hetzelfde patroon valt en je voelt dat dit niet langer gaat. De situatie geeft aan dat je het eens anders mag gaan aanpakken dan je normaal altijd doet.
3. “Red flags”
Soms merk je dat waar je volledig voor gaat (en eigenlijk strijd) totaal niet loopt. Het voelt stroef, loopt niet lekker en er is van alles aan de hand. Zou het kunnen dat wat je dacht te willen, je eigenlijk helemaal niet wilt? Say what?! Check bij jezelf “wil je dit eigenlijk nog wel?” – and there you have your insight.
4. “I’m in denial”
Sommige crisismomenten zijn eigenlijk helemaal niet de moeite waard om echt aandacht aan te besteden. Ze zitten in je hoofd en als je ze echt realistisch bekijkt is het beter om ze juist niet te veel aandacht te geven.
